Comment améliorer sa vie en se fixant de bonnes résolutions ? Souvent, les bonnes résolutions que l'on se fixe en début d'année ne tiennent pas très longtemps. Ce site a pour but de vous aider à introduire des changements durables dans votre vie. Pour que vos bonnes résolutions puissent un jour se concrétiser !

Comment ça fonctionne ?

Que vous vouliez arrêter de fumer, passer plus de temps avec votre famille, faire plus de sport, vous occuper plus de votre collection de timbres, ... vous êtes souvent confronté à un échec. Pas moyen de changer votre vie ! La bonne résolution ne tient pas la longueur. Rapidement vous l'avez oubliée, vous vous découragez, vous abandonnez. Ce site va vous aider à introduire dans votre vie des changements durables. Comment ? Globalement en vous aidant à fixer des objectifs clairs, et ensuite en organisant un suivi personnalisé de ces changements !

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Inscrivez-vous pour définir vos objectifs et entamer les changements dans votre vie. C'est rapide et totalement gratuit !
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Quatre étapes pour changer

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En deux minutes vous encodez vos informations de base, qui nous permettront de vous identifier par la suite. Vous êtes prêts à commencer à changer votre vie ? On passe à l'étape suivante !

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Encoder ses objectifs
Encoder ses objectifs

Vous sélectionez les domaines de votre vie dans lesquels vous voulez introduire des changements. Ce peut être un ou plusieurs domaines. Vous introduisez ensuite vos bonnes résolutions. Pour chaque résolution, vous fixez des objectifs et des échéances.

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Mettre en pratique
Mettre en pratique

La partie la plus difficile ... Mettre en pratique ses bonnes résolutions ! C'est là que vous devrez faire le plus d'efforts, il n'y a pas de miracle. Mais nous sommes là pour vous aider.

Comment faire ?

Evaluer le résultat
Evaluer le résultat

A des intervalles réguliers, nous vous contactons pour vous rappeler vos bonnes résolutions et pour faire le point : où en êtes-vous ? Vous évaluez chaque résolution et nous vous présentons un petit rapport d'évolution. De quoi maintenir sa motivation au plus haut !

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Je ne pensais pas que j'arriverais à refaire du sport régulièrement ... Chaque année j'essayais sans jamais m'y tenir. Ce site m'a aidé à fixer des objectifs réalistes et à les mettre en pratique !–Jean, de Bruxelles

Arrêter de fumer. Après 5 tentatives, je pensais que c'était mission impossible. Avec un petit coup de pouce pourtant j'y suis arrivé ! ...–Bernard, de Ixelles

Mon boulot prenait tout mon temps. Plus de vie de famille. Mon couple battait de l'aile. J'ai refixé mes priorités et avec un petit coup de main, je suis arrivé à remettre de l'ordre dans ma vie.–Julie, de Namur

Depuis quelques années je tournais en rond ... Plus d'activités sympas, je m'ennuyais ! Mon objectif était de retrouver du plaisir dans la vie. Grâce à MBR, c'est maintenant un objectif atteint !–Stéphanie, d'Arlon