Comment mettre ses bonnes résolutions en pratique ?
Voici donc la partie la plus difficile ! Comment mettre ses bonnes résolutions en pratique ?
Il n'y a pas de secret ou de recette miracle. Pour atteindre vos objectifs, vous devez y consacrer du temps. Quel que soit votre objectif, planifiez les étapes à accomplir pour l'atteindre, et ensuite définissez les moments où vous allez y travailler. Plus votre démarche sera concrétisée, plus grandes seront vos chances d'atteindre votre objectif.
Quelques exemples ci-dessous vous permettront de vous faire une idée plus précise de la manière d'arriver à mettre en oeuvre vos bonnes résolutions.
Pour changer de travail, vous devez en chercher un nouveau. Pour cela, une première étape pourrait être de mettre à jour votre CV. Ensuite, il vous faudra réfléchir à la meilleure manière de procéder : consulter les annonces d'emploi, postuler dans les sociétés qui vous intéressent, faire jouer vos relations ... Ces possibilités ne sont pas exclusives les unes des autres. Vous pourriez par exemple décider d'envoyer 10 CV, et de contacter 5 personnes susceptibles de vous aider par semaine.
Pour jouer au tennis, il vous faut d'une part le matériel nécessaire (raquette, balles, chaussures de tennis, ...). Il vous faut aussi un ou des partenaires, et un club où vous pouvez louer un terrain. Ensuite, il faut s'assurer que pour chaque semaine vous ayez un partenaire et un terrain réservé.
Pour manger moins de viande, vous devez dans un premier temps trouver des alternatives. Ensuite, vous allez devoir évaluer si vous pouvez trouver ces alternatives dans vos commerces habituels et sinon, trouver d'autres commerces où vous pourrez faire vos courses. Il faudra enfin modifier votre liste de courses afin de l'adapter à votre nouveau régime alimentaire.
Définir à l'avance un menu pour la semaine pourrait vous aider à planifier vos courses et à équilibrer votre consommation de viande lors de vos repas.
Comment pouvons-nous vous aider ?
En vous rappelant régulièrement vos objectifs, et en vous demandant d'évaluer où vous en êtes par rapport à ces objectifs, nous vous aidons à ne pas les perdre de vue. C'est facile, vous recevez un mail de la part de MBR, avec un lien vers un court formulaire d'évaluation. Vous définissez dans quelle mesure vous avez avancé dans votre objectif depuis la dernière évaluation. Vous pouvez alors voir où vous vous situez par rapport à l'objectif final. Un bon coup de boost pour votre motivation !