Comment fixer ses objectifs ?
Pour fixer vos objectifs, vous commencez par définir la catégorie dans laquelle se trouve votre objectif. Il existe 7 catégories :
- Santé/hygiéne de vie
- Sport
- Loisirs
- Social
- Famille
- Professionnel
- Organisation
Vous définissez ensuite la résolution, en termes concrets et brefs. Pour vous aider à fixer de bonnes résolutions, reportez-vous à la rubrique de conseils.
Déterminez ensute la date d'échéance. C'est la date à laquelle vous devez avoir atteint votre objectif. Encore une fois, essayez d'être réaliste et laissez-vous suffisamment de temps pour y arriver !
Enfin, définissez la fréquence des rappels qui vous seront envoyés pour évaluer votre objectif. Cette fréquence peut être :
- 1X/semaine
- 2X/ mois
- 1X/ mois
- 1X/ trimestre
- Aléatoire
Si vous optez pour une fréquence aléatoire, les rappels vous seront envoyés à des moments définis au hasard jusqu'à l'échéance de votre résolution. Cette formule est intéressante pour vous rappeler vos objectifs à des moments où vous ne vous y attendez pas.